auroraioanid Günlüğü, 29 Haz 20

auroraioanid Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 30,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2020:

934 kcal

Yağ: 70,35g | Prot: 52,61g | Karb: 27,94g. Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Butter. Öğle Yemeği: Butter, Walnuts, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Akşam Yemeği: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chicken Breast, Butter, Atkins Snack Cranberry Almond Bar. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

wow! Awesome!👍👍

29 Haz 20 üye tarafından: aintgotaname

That's great

29 Haz 20 üye tarafından: tatauu22

Well done!💪💪☺️

29 Haz 20 üye tarafından: jcmama777

Thank you, Guys :-)!Your support means a lot! Wishing everyone success as well.! I am excited too. Especially, for the moment I am stuck in a rehab facility with a broken ankle. So, In factm this morning I was 224lb. The real number on the scale was 229lb. But I know my boot is 4 lb. and my clothes about 1 lb. So it is all an approximation. But still it seems to be going down. The only thing I am missing is some green stuff.

04 Tem 20 üye tarafından: auroraioanid


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

auroraioanid Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

auroraioanid Günlüğü, 29 Haz 20

Yorum Gönder

auroraioanid Kilo Geçmişi