|
Ужин: 300 ккал
|
1577 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 81,14g | Karb: 187,34g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 5%. Kahvaltı Sonrası: Чернослив. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Akşam Yemeği Öncesi: Бразильские Орехи, Брокколи. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği Sonrası: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|