|
Калорийность на прошлой неделе взлетела до небес- среднесуточная 1400. Страшно взвешиваться теперь... Но среднесуточная за месяц пока что 1215,завтра подведу итоги июня.
|
889 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 46,11g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Dr Dias Клетчатка. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Гороховый Суп, Черешня, Нектарины. devamı için...
|
|
1336 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|