30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 76,11g | Karb: 162,16g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Natige Курт , Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Подсластители , Кофе (Растворимое), Яшкино Ярче. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|