|
|
1511 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 63,45g | Karb: 212,91g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Asin, Cumi-cumi, Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Ceker, Seblak. Akşam Yemeği: Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Kue Nastar, Kerupuk Asin, Rujak, Gula Pasir, Tomat, Simba Choco Rillas, Kue Bolu, Dodol. devamı için...
|
|
1426 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|