26 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 30,46g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı: tea, chobani yogurt, Light Cream Substitute (Liquid), Coffee, sugar. Öğle Yemeği: cabbage, tortilla crusted fish, hummus jalapeno, Flatbread Crisps (Town House). Aperatifler/Diğer: haribo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|