30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 138,33g | Prot: 91,85g | Karb: 24,00g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Шелковица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Лук, Капуста Белокочанная, Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|