30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 52,33g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Akşam Yemeği: Entenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|