30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 64,33g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Indonesian Martabak Manis. Öğle Yemeği: Cabbage , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Fried Tofu , Cassava Fries, Nutrijell Puding Susu Mangga, Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|