Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
be'Alright
Günlük
30 Haz 20
be'Alright Günlüğü, 30 Haz 20
be'Alright Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
다이어트 시작한지 4주째
목표안에서 나름 잘 달려 온 것 같다
이번주안엔 앞자리가 바뀌길 기대감을 가져본다
고지가.. 아니 고기가 다시 다가오고있다
오늘도 화이팅..!
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
13,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Haziran 2020:
497 kcal
Yağ: 16,57g | Prot: 13,10g | Karb: 66,10g.
Öğle Yemeği:
찐감자, 비비고 소고기미역국, 아메리카노, 프링글스 프링글스 치즈, 파리바게트 바스크 치즈케이크.
Akşam Yemeği:
찐감자.
Aperatifler/Diğer:
프링글스 치즈, 홈플러스 본아미 감자칩(김맛), 아메리카노.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
와~ 저두욤 저두욤 ㅎㅎㅎㅎ 축하드립니다. 계속 감량의 길을 걸으시기를... 파이팅! 🤗
30 Haz 20 üye tarafından:
jenny3088
제니님처럼 폼유지하면서 쭉 목표치 달성하고 싶네요 응원 감사합니다!
30 Haz 20 üye tarafından:
be'Alright
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
be'Alright Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle