be'Alright Günlüğü, 30 Haz 20

다이어트 시작한지 4주째
목표안에서 나름 잘 달려 온 것 같다
이번주안엔 앞자리가 바뀌길 기대감을 가져본다

고지가.. 아니 고기가 다시 다가오고있다
오늘도 화이팅..!

91,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 13,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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497 kcal

Yağ: 16,57g | Prot: 13,10g | Karb: 66,10g.   Öğle Yemeği: 찐감자, 비비고 소고기미역국, 아메리카노, 프링글스 프링글스 치즈, 파리바게트 바스크 치즈케이크. Akşam Yemeği: 찐감자. Aperatifler/Diğer: 프링글스 치즈, 홈플러스 본아미 감자칩(김맛), 아메리카노. devamı için...