30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 47,64g | Karb: 61,30g.
Kahvaltı: Корона Шоколад Молочный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|