|
Couscous met Spicy falafel, lekker!
|
1495 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 89,70g | Karb: 175,51g.
Kahvaltı: Lidl Walnoten, Fit Green Protein Choco, Jacob Hooy Vanillepoeder, Jacob Hooy Wijnsteenbakpoeder, Chiquita Banaan, AH Basic Havermout, Kaneel, Citroen, Ei, Lindahls Kvarg Stracciatella. Öğle Yemeği: Conimex Ketjap Manis, Conimex Sambal Oelek, Biofan Kokosolie, AH Gemengde Sla Melange, Knoflook, Champignons, AH Gesneden Uien, Ei, Danone Hüttenkäse. Akşam Yemeği: AH Olijfolie Traditioneel, Apetina Feta 10% Vet, Garden Gourmet Falafel Spicy, Verstegen Ras El Hanout, AH Witte Wijnazijn, Bleekselderij, AH Granaatappel Pitjes, AH Couscous, Uien, Kaneel, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Komkommer, AH Roasted Kipfilet, Coca-Cola Cherry Zero, Nescafé Cappuccino, Kiwi, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Maiswafels, Havermout, Pure Chocolade, Banaan, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Nescafé Caramel Latte. devamı için...
|
|
219 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, İp Atlama - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
01 Tem 20 üye tarafından: AviaMar
|
De falafel niet. Had ik helaas geen tijd voor.
01 Tem 20 üye tarafından: Suzan.H
|
Ah jammer maar was vast lekker
01 Tem 20 üye tarafından: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|