01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 40,95g | Karb: 40,79g.
Öğle Yemeği: 오이 (껍질 포함), 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 아보카도. Akşam Yemeği: 포메인 쌀국수. Aperatifler/Diğer: 체리. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|