01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 86,86g | Prot: 130,47g | Karb: 225,48g.
Kahvaltı: Курага, Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Öğle Yemeği: Финик, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Global Village Корнишоны Маринованные, Сочный Сок Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Укроп. Aperatifler/Diğer: Danke Сыр Гауда Голд, Петелинка Котлета Сливочная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|