01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 166,56g | Karb: 198,04g.
Kahvaltı: Prozis Instant Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Hamburger di Salmone Gio, Garofalo Pasta Mista. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|