29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 40,82g | Karb: 188,08g.
Kahvaltı: Gula, Kopi Biasa, Telur Rebus, Kentang Rebus, Perkedel Jagung, Pisang. Öğle Yemeği: Pepaya, Apel Merah Lezat, Bengkoang. Akşam Yemeği: Kentang Rebus, Selada, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Aperatifler/Diğer: Perkedel Jagung. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|