01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 161,43g | Karb: 279,91g.
Kahvaltı: Mlekovita Mleko 3,2%, Trec Whey 100, Go On Masło Orzechowe 100%, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Tesco Koncentrat Pomidorowy, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Lubella Świderki Eliche. Akşam Yemeği: Good Food Wafle o Smaku Pizzy, Starbucks Frappuccino. Aperatifler/Diğer: Twix Salted Caramel, Monster Punch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|