01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 92,38g | Karb: 135,79g.
Kahvaltı: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Öğle Yemeği: Рис, Петелинка Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Малина, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
podkolodnaya Kilo Geçmişi
|