01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 47,01g | Karb: 82,25g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Салат Оливье. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Бестфуд Финики, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|