|
🤘
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 52,00g | Karb: 221,40g.
Öğle Yemeği: Pommes, Burger mit pommes. Aperatifler/Diğer: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. devamı için...
|
|
1799 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 22 dakika, Yoga - 20 dakika, Alışveriş - 45 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 33 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|