Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sarah_cook2007
Günlük
29 Ağu 13
sarah_cook2007 Günlüğü, 29 Ağu 13
sarah_cook2007 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dang the weight is just melting off. PROBABLY just water weight--but glad to know that 5 pound gain is gone! And time to continue down to my goal--not stopping
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,8 kg
.
Geriye kalan:
16,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2013:
930 kcal
Yağ: 40,90g | Prot: 56,95g | Karb: 84,84g.
Kahvaltı:
IHOP at Home Omlet Crisper Bacon & Cheese.
Öğle Yemeği:
Subway 6" Turkey Breast.
Akşam Yemeği:
Green Snap Beans, Beef Steak.
Aperatifler/Diğer:
Haribo Gummy Bears.
devamı için...
Haftada 12,7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Don't give up! You know you can do this!
29 Ağu 13 üye tarafından:
JPH44
Whoop!!!! I'm with ya I lost 5lbs last week and this week only looks like 1-2 but its still LESS than before!!! I like this bandwagon!!!
29 Ağu 13 üye tarafından:
orchidannie
thats great mel!!! Keep it up girl! Im going running again today in a couple of hours!!
29 Ağu 13 üye tarafından:
sarah_cook2007
Go girl, go. You too Melissa. The girls are BACK!
29 Ağu 13 üye tarafından:
Helewis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sarah_cook2007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle