01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 53,14g | Karb: 39,80g.
Kahvaltı: Serrano Jamón Serrano, Tomate Triturado (Enlatados), Tostadas. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Santiveri Tostadas Ligeras de Espelta, Lidl Pechuga de Pollo Empanada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|