01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 48,25g | Karb: 197,98g.
Kahvaltı: Banaan, AH Extra Aardbeien Jam, AH 100% Notenpasta, AH Knäckebröd Volkoren. Öğle Yemeği: AH 100% Notenpasta, Appel, Suree Sriracha, Komkommer (met Schil), AH Hummus, Spinazie, Jumbo Geschrapte Waspeen, AH Tortilla Wraps, Rode Paprika, Rucola Sla. Akşam Yemeği: AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Barbecue Minikrieltjes, AH Vegetarische Basis Balletjes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|