01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 79,44g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Pauluns Granola Kardemumma Och Mullbär, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Naturell Yoghurt, Kaffe med Mjölk, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Felix Rhode Island Dressing , ICA Isbergssallad, Coop Räkor utan Skal, ICA Rödlök Picklad, Gröna Ärter (Frysta), Tomater, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Surdegsbröd Lantgoda , Coop Makrillfilé i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Herbalife Proteinbar Citron, Vodka, Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Schweppes Indian Tonic Zero, Delicato Chokladboll, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|