02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 75,66g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Кабачок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сгущенка, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Равиоли с Мясной Начинкой. Akşam Yemeği: Сушеное Манго. Aperatifler/Diğer: Prime Kraft Протеин , Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|