02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 89,11g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Конина Вареная, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Шурпа, Конина Вареная. Akşam Yemeği: Конина Вареная. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|