02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 110,31g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай, Евроопт Грейпфрут. Akşam Yemeği: Чай, Моя Славита Сметана 12%, Славянские Традиции Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Березовский Мясокомбинат Продукт в Желе Флячки, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Грибами, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|