02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 54,98g | Karb: 94,14g.
Kahvaltı: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Aperatifler/Diğer: Coral Club Спирулина, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Волжаночка Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|