02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 69,91g | Karb: 240,26g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Изюм. Öğle Yemeği: Изюм, BeFit Суп Гречневый , Овсяная Каша на Воде, Milka Шоколад Фундук и Изюм. Akşam Yemeği: Ермолино Вареники с Картошкой, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Изюм. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|