02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 81,68g | Karb: 238,60g.
Kahvaltı: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado, Banana. Öğle Yemeği: Hema Chocoladetaart, Strawberry Smoothie, La Vache qui rit Cheez Dippers . Akşam Yemeği: Beef Rice Soup, Molenland Jonge Kaas, Unox Frankfurters, Koopmans Italiaans Pizzadeeg. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashew Nuts, Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|