02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 83,14g | Karb: 130,16g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Запеканка Без Муки. Öğle Yemeği: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Akşam Yemeği: Пятерочка Черешня , Карат Творожный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|