02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 41,92g | Karb: 173,13g.
Kahvaltı: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Öğle Yemeği: Queijada, Café Expresso, Nozes de Nogueira, Artiach Chiquilin 0% Açúcares , Peras. Akşam Yemeği: Ananás, Sopa de Legumes, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Nuts & Raw Fruits Bar, Activia Iogurte Líquido, Café Descafeinado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|