framboise6263 Günlüğü, 02 Tem 20

framboise6263 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2020:

2196 kcal

Yağ: 73,27g | Prot: 97,86g | Karb: 281,76g. Kahvaltı: La Boulangère Baguette Viennoises, les P'tites Tartines Confiture 65% de Fraises Bio, St Hubert Oméga 3, Café, Auchan Banane. Öğle Yemeği: Cerises Douces, le Traiteur Auchan Gratin de Pâtes au Comté, Gastromer Émiettés Maquereau Moutarde, d'Aucy Maïs Ultra Croquant. Akşam Yemeği: Danone Taillefine Yaourt 0% Ananas, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Bien Vu Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor