02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 85,16g | Karb: 252,91g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Future Life Smart Food Chocolate . Öğle Yemeği: Albany Brown Bread, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Akşam Yemeği: Sasko Brown Bread, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Aperatifler/Diğer: Beacon Milk Chocolate, Coffee with Milk, Simba Nik Naks (Packet), Manhattan Marshmallow. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sayuri Reddy Kilo Geçmişi
|