02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 61,41g | Karb: 241,58g.
Kahvaltı: Beurre, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Bonne Maman Confiture Fraises, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Compote, Carrefour Petits Pois Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Carrefour Palets Bretons, Fondant au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Fraises avec le Sucre, Elle & Vire Carré Frais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nem, Coeur de Lion Camembert. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|