cerllyn Günlüğü, 02 Tem 20

tipsnya dong kalau mau bikin telor dadar tanpa minyak, mau ganti pakai virgin oil belum ada soalnya mahal🥺

---

947 kcal

Yağ: 17,42g | Prot: 21,33g | Karb: 199,07g.   Kahvaltı: Alpukat,  Madu,  Pisang,  Lemon. Öğle Yemeği:  Pisang,  Putih Telur Matang,  Nasi Putih,  Semur Daging. Akşam Yemeği:  Madu,  Lemon, Pisang. devamı için...

110 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Pedal - 2 dakika, Fitness (Egzersiz) - 8 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...