02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 47,03g | Karb: 42,89g.
Kahvaltı: Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Water, Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Aperatifler/Diğer: Beef Jerky. devamı için...
|
|
2685 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|