jugra30 Günlüğü, 02 Tem 20

Банан за кадром)))Во мне))

1720 kcal Yağ: 70,61g | Prot: 73,20g | Karb: 201,23g.   Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Российский 50%,  Белый Хлеб,  Кофе с Молоком и Сахаром, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Öğle Yemeği:  Чай с Сахаром,  Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти #5,  Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Haribo Мармелад Мишки, Миндаль Миндаль,  Абрикосы,  Картофель Тушеный с Мясом, Авокадо Авокадо,  Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Целебная Радуга Био Варенец Термостатный с Черносливом,  Банан. devamı için...
2267 kcal Egzersiz: Ходьба - 1 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jugra30 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.