02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 13,43g | Prot: 40,59g | Karb: 87,73g.
Akşam Yemeği: Ikan Tuna, Labu, Wortel, Cumi Kukus atau Rebus . Aperatifler/Diğer: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Cedea Fish Dumpling Chicken, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|