elvedan Günlüğü, 02 Tem 20

сосиски из индейки
и салатик;
но конечно мне не хватило и я добавила еще отбивную из говядины, и небольшую печеньку

---

1869 kcal

Yağ: 97,35g | Prot: 79,28g | Karb: 180,14g.   Kahvaltı:  Огурец (с Кожурой), Комгалком Хлебцы Ржаные,  Сыр Бри, Своя Линия Семга Слабосоленая . Öğle Yemeği: Milka Шоколад с Орео,  Кешью,  Банан, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%,  Черешня,  Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Водный Мир Крабовые Палочки, Говяжая Отбивная в Кляре, Lambertz Gingerbread Hearts with Filling,  Салат Овощной,  Оливковое Масло, Ятрань Сосиски из Филе Индейки. devamı için...

558 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...