|
КД
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 76,97g | Karb: 135,07g.
Kahvaltı: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Атлантика Сельдь "по-Царски". Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Тобус Баранки Ванильные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|