yasu569 Günlüğü, 03 Tem 20

yasu569 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

金曜日、大胆なお弁当！

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2020:

2532 kcal

Yağ: 99,08g | Prot: 173,60g | Karb: 102,97g. Kahvaltı: 雪印乳業ガセリ菌SPヨーグルトアロエ, ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ蒸し大豆　フジッコ. Öğle Yemeği: アサヒグループ食品クリーム玄米ブランカカオ, ご飯, ニッスイ 3種の和惣菜ひじきの煮つけ, 日本ハムお肉で巻いたチーズ, マルハニチロ食品ソースとんかつ (23g), ケイエス鶏つくね串. Akşam Yemeği: 赤ワイン, 牛肉のステーキ, きゅうり. Aperatifler/Diğer: 大塚製薬 SOYJOY ピーナッツ. devamı için...

2257 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

でも、美味しそうだよ😃

03 Tem 20 üye tarafından: hiromisan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yasu569 Günlüğü, 03 Tem 20

Yorum Gönder

yasu569 Kilo Geçmişi