Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shelin_melinda
Günlük
03 Tem 20
shelin_melinda Günlüğü, 03 Tem 20
shelin_melinda Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mantul 88 kalori 😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2020:
628 kcal
Yağ: 13,47g | Prot: 32,29g | Karb: 93,21g.
Kahvaltı:
Promina Puffs Rasa Pisang, Tricks Baked Crisps.
Öğle Yemeği:
Telur, Putih Telur, Wortel, Kubis.
Akşam Yemeği:
Santan, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau.
Aperatifler/Diğer:
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang.
devamı için...
2426 kcal
Egzersiz:
HIIT - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
bukannya 98 kalori?
02 Tem 20 üye tarafından:
aulia marsya
Iya tp itu isiny 18 gr ak tulis aja 18 gr wkwkw
02 Tem 20 üye tarafından:
shelin_melinda
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
shelin_melinda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle