|
|
1065 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 48,60g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Lemon, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang Rebus, Daun Ubi Jalar. Öğle Yemeği: Air Kelapa, Kelapa. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Tomat Merah, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. devamı için...
|
|
109 kcal
|
Egzersiz:
Jumping Jacks - 5 dakika, Koşu Bandı - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CitraNuriliya Kilo Geçmişi
|