|
Завтрак на даче ☀️я его слепила из того, что было😉деревенский хлеб, сыр Виола, щупальца 🦑 кальмара и кофе ☕️ 277 ккал
|
1598 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 124,29g | Karb: 56,67g.
Kahvaltı: Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Viola Сыр Плавленый. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Говядина Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Говядина Отварная, Сыр Гауда, Mateus Вино Белое Полусухое. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Адыгейский Сыр. devamı için...
|
|
3161 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 50 dakika, Dairesel Çalışma - 1 saat ve 10 dakika, Apple Health - 22 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
03 Tem 20 üye tarafından: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|