garryburden45 Günlüğü, 03 Tem 20

garryburden45 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2020:

1435 kcal

Yağ: 63,28g | Prot: 58,75g | Karb: 153,61g. Kahvaltı: Alpro Soya Original Soya Milk, Alpro Soya Original Soya Milk, Weetabix Weetabix Protein. Öğle Yemeği: EAT Soya Milk Latte (Big), Tesco Yum Yum, Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover. Akşam Yemeği: Tesco Simple Side Salad, Pepperoni Pizza . Aperatifler/Diğer: Lowfat Plain Yoghurt, Red Raspberries. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! Well done 🤗

03 Tem 20 üye tarafından: bubblegum14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

garryburden45 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

garryburden45 Günlüğü, 03 Tem 20

Yorum Gönder

garryburden45 Kilo Geçmişi