03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 49,20g | Karb: 77,49g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Öğle Yemeği: Knorr Gorący Kubek Ogórkowa z Grzankami. Akşam Yemeği: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Lajkonik Paluszki, Mintaj w Panierce, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|