03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 50,46g | Karb: 1,64g.
Kahvaltı: Seara Peito de Peru, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Soft Boiled Egg, 3 Corações Café Extra Forte. Öğle Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Sea Salt, 3 Corações Café Extra Forte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|