Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
siskamangun87
Günlük
03 Tem 20
siskamangun87 Günlüğü, 03 Tem 20
siskamangun87 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
pepes bandeng presto..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2020:
720 kcal
Yağ: 34,75g | Prot: 40,94g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı:
Susu Kedelai.
Öğle Yemeği:
Tempe Goreng, Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Tempe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah.
Akşam Yemeği:
Ikan Bandeng Goreng, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Nextar Brownies Cookies.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
kalorinya brp ka
03 Tem 20 üye tarafından:
mputttttttt
q masukin data2nya satu2 say..
06 Tem 20 üye tarafından:
siskamangun87
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
siskamangun87 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle