03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 92,68g | Prot: 90,74g | Karb: 247,54g.
Kahvaltı: Agros Leite com Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Bicos, Continente Bolachas com Pepitas Chocolate. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolate Branco, Shoyce Cuisine Soja Light , Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Freshona Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados , Continente Salsichas tipo Frankfurt, Combino Espirais Tricolores, Shoyce Cuisine Soja Light , Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Freshona Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados , Continente Salsichas tipo Frankfurt, Combino Espirais Tricolores, Azeite. Akşam Yemeği: Mcennedy Burguer Sauce, Continente Batata Frita Presunto, Mcennedy Aros de Cebola, Continente Nuggets de Frango. Aperatifler/Diğer: Fumadinho Chourição Fatiado, Continente Pão de Bicos, Compal Clássico Néctar Pêssego, Royal Gelatina 10Kcal, Babybel Mini Queijo Light, Fin Carré Chocolate Branco, Continente Bolachas com Pepitas Chocolate, Nestlé Kvarg Stracciatella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|